[廣告] NBA林書豪籃球"瘋"！專家：籃球更要注意運動傷害


NBA林書豪籃球"瘋"！
專家：籃球更要注意運動傷害
美國NBA球賽這一季特別精彩，"豪"小子林書豪帶領紐約尼克隊一路過關斬將，衝出好成績，這也引領全球「籃球瘋」，包括台灣也不例外！不過運動專家提醒，籃球屬於接觸性運動，不當的碰撞常會使韌帶受傷，而且跳躍動作對地面產生的反作用力大概是行走時的4.5倍，因此對下肢關節傷害很大，如果下肢關節位置不正常或無法吸收地面的反作用力，就很容易造成運動傷害。
舉例來說，轉身投籃很容易不小心造成前十字韌帶斷裂，而踝關節扭傷、足底筋膜炎、跟腱炎…等，甚至下背痛，都是打籃球常見的運動傷害。因此，打籃球做好雙腳的保護相當重要，除了運動鞋需有吸震、防撞、穩固踝關節等功能外，襪子最好也選擇具有高保護性、腳趾防撞、踝關節和足弓支撐，以及服貼、吸汗透氣的款式。
像是在網路上好評不斷的titan專業籃球襪，由於襪子是根據籃球運動原理來設計，深受籃球運動愛好者歡迎！現在NBA球季期間，推出限量籃球襪「買3送1」的超值回饋，算一算，一雙籃球襪平均203元，省了近70元，現在買最划算！
【titan專業籃球襪為何好評不斷？】

1. 踝關節加入「8字型鎖跟設計」：
穩定支撐足弓，輔助緩衝和避震，減少足弓疲勞，還可增加踝關節穩定度，在籃球中的急跑、急停和急轉彎等動作瞬間，保護踝關節。

2. 大拇趾關節處使用「同心圓加厚設計」：
採用特殊起毛技術編織，可減緩打球時大拇趾關節承受來自各個方向的剪力和垂直落地的力量，更適合做快速轉身動作，同時減少破皮和足繭的發生。

3. 襪子採「高丹尼彈性材質」：
打球時有更強的包覆力和支撐，減少鞋子和腳之間的滑動，讓動作有較佳抓地力，增加運動表現和效率。

titan籃球襪保證100%台灣製造，還有實驗數據證實能有效減輕足壓、保護雙腳！

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HP Laserjet 1010 series 如何安裝在 Windows Vista/7/8/8.1/10 上 (網路印表機)

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2017.05.29-hp官網全面停止driver的下載 2016.11.24-有困難的人還有這篇可以看： http://h20564.www2.hp.com/hpsc/doc/public/display?docId=emr_na-c02665262 2015.08.05-Windows 10 也是一樣的(筆者使用中)  2013.08.03-Windows 8 也是一樣的                         1.下載hp官網的driver 網址： https://www.printerdriverforwindows.com/hp-laserjet-1010-driver 開啟網頁後找到driver 2.下載後，解壓到C:\ 3.解壓後，先不要動。開啟開始功能表下的 裝置與印表機 。 4.按 新增印表機 。 5.按 新增本機印表機(L) 。 6.點 建立新的連接埠(C) ，連接埠類型點 Standard TCP/IP Port 。 7.接下來在 主機名稱或IP位址 欄打入 IP 位址 (不要打我的)。 (若不知IP位址，到路由器的使用手冊上查。) 8.這個畫面不必理他。 9.點 自訂 。 10.點 從磁片安裝 。 11. 點 driver 解壓的位址。 12.點 hp laserjet 1010 HB。 13.採用預設值即可。 14.這個畫面也不必理他。 15.這個畫面一般採用預設值即可(除非你有其他需求)。 16.完成! 至此，laserjet 1010 已安裝完畢。
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       上字幕是世界上最麻煩的事之一了，尤其要用著編輯軟體一個地方一個地方對時間打字。 累死了。        這裡有個簡單的通用字幕格式，不須要另外用特別的軟體，用 Windows 內建的記事本編輯就好了。          禁止直接轉載，若想要使用請和我聯絡。         聯絡方式：oscarliu0@gmail.com        格式：         14 00:01:27,600 --> 00:01:30,200 STAND-ALONE（獨自佇立） 扭曲的世界 15 00:01:30,200 --> 00:01:32,900 STAND-ALONE（獨自佇立） 描繪著世界 16 00:01:33,000 --> 00:01:39,200 掰掰  窗邊的月光也無法觸及之處 17 00:01:39,400 --> 00:01:45,800 將一切拋開  自一片漆黑中浮現 18 00:01:45,800 --> 00:01:50,200 想要成為夜空中的一粒星點  就是這樣        我來做個解說：        以這段為例 14 ----------- 第幾行字幕，由 1 開始編起 00:01:27,600 --> 00:01:30,200 ----------- 標示 開始時間  --> 結束 時間 ， 格式為 hh:mm:ss,msmsms （小時:分鐘:秒,毫秒）   STAND-ALONE（獨自佇立） 扭曲的世界 ----------- 要上的字幕         每一行字幕間以一個換行隔開。        只要使用這個格式，就可以一次性匯入相同影片的字幕了。        在記事本中編輯好檔案後，存檔時將副檔名改成 .srt 就可以了。        相當簡單，對吧！         但還是逃不過對時的噩夢啦（乾笑                最後，附上我上次自己做的 .srt 檔給大家參考。如果要開啟請使用基本的文字處理軟體（如：記事本）或是notepad++。        內文是 STAND-ALONE - Aimer的歌詞  
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